Weg met schouderpijn (SAPS)– vind je bewegingsvrijheid terug met Impact!

Heb je regelmatig pijn, stijfheid of moeite met bewegen in je schouder? Dan is Impact – fysiotherapie en training in Zoetermeer voor jou de juiste plek. Schouderklachten kunnen hinderlijk zijn in je dagelijks leven, bijvoorbeeld bij werken, sporten of simpelweg aankleden. Onze betrokken therapeuten begrijpen hoe frustrerend dit kan zijn. Zij werken met de nieuwste inzichten om samen te zoeken naar wat jou het beste helpt, zodat jij weer voluit kunt bewegen zonder zorgen.

Wat is schouderpijn (SAPS) en wat veroorzaakt het?

Schouderpijn, ook wel Subacromiaal Pijnsyndroom (SAPS) genoemd, is een veelvoorkomende klacht waarbij je pijn voelt rondom je schouder. Dit kan ontstaan door overbelasting, een verkeerde beweging, een val of geleidelijk door langdurig dezelfde houding aan te houden. Vaak raakt een pees of slijmbeurs in de schouder geïrriteerd, wat bewegen moeilijk maakt. Soms kun je niet direct een duidelijke oorzaak aanwijzen; schouderpijn komt bij alle leeftijden voor en kan iedereen overkomen.

Wat zijn de symptomen van schouderpijn (SAPS)?

Schouderpijn uit zich vaak als pijn aan de buitenkant of bovenkant van de schouder. Je merkt klachten bij tillen, bewegen van je arm boven schouderhoogte, slapen op je zij of juist bij lang achtereen dezelfde houding. Ook kun je merken dat je kracht verliest of last hebt van stijfheid in de ochtend. De klachten kunnen plotseling ontstaan, maar ook langzaam erger worden.

Wat doet de gespecialiseerde fysiotherapeut en manueel therapeut?

De fysiotherapeut-wetenschapper van Impact in Zoetermeer onderzoekt jouw klacht door goed te luisteren naar jouw verhaal en gericht lichamelijk onderzoek te doen. Met specialistische kennis over schouderklachten stellen we samen een behandelplan op, vaak bestaand uit oefeningen, advies en soms manuele therapie. De manueel therapeut richt zich extra op het verbeteren van de beweeglijkheid van de schouder en het herstellen van de optimale functie van gewrichten. Jij krijgt begeleiding op maat én persoonlijke uitleg, zodat je begrijpt wat er aan de hand is en hoe je samen werkt aan herstel. Het verschil met een algemeen fysiotherapeut ligt in de diepgaande kennis en expertise van schouderklachten en het gebruik van specifieke technieken.

Wat kun je zelf doen bij schouderpijn?

Blijf zo veel mogelijk in beweging, zonder de pijn te verergeren. Probeer zware, repeterende bewegingen te vermijden, let goed op je houding en verdeel activiteiten over de dag. Doe de door jouw therapeut geadviseerde oefeningen en pas tips toe voor het uitvoeren van dagelijkse handelingen. Merk je dat de klachten niet vanzelf overgaan of zelfs erger worden? Neem dan altijd contact op – vroeg starten met de juiste begeleiding versnelt je herstel.

Wacht niet langer met rondlopen door schouderpijn. Bij Impact – fysiotherapie en training in Zoetermeer helpen wij jou graag met persoonlijk advies, een fijne behandeling en praktische oefeningen. Samen zorgen wij ervoor dat je weer zonder pijn beweegt en het plezier in dagelijks leven terugkomt. Maak nu een afspraak bij Impact en ervaar zelf het verschil!