Wat is longfysiotherapie?

Longfysiotherapie is fysiotherapie speciaal voor mensen met long- en luchtwegaandoeningen, zoals COPD, astma of andere chronische longziekten. De behandeling richt zich op beter ademen, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het omgaan met klachten zoals vermoeidheid en kortademigheid. De longfysiotherapeut leert je oefeningen, ademtechnieken en manieren om je activiteiten slim over de dag te verdelen, zodat je meer uit je dag haalt met minder klachten.

Wat is het verschil met gewone fysiotherapie?

Een longfysiotherapeut is een fysiotherapeut met extra scholing in longaandoeningen. Hij of zij weet wat er gebeurt bij bijvoorbeeld COPD, astma of longfibrose en hoe medicijnen, longaanvallen en ziekenhuisopnames jouw belastbaarheid beïnvloeden. Waar gewone fysiotherapie vooral kijkt naar spieren, gewrichten en houding, houdt longfysiotherapie nadrukkelijk rekening met je ademhaling, zuurstofgebruik, conditie en energieverdeling. Dit zorgt voor een veilige en doordachte opbouw van je training, altijd passend bij jouw longziekte en dagelijks leven.

Lid van Longnetwerk Zoetermeer

Onze longfysiotherapeuten werken volgens de landelijke richtlijnen en zijn aangesloten bij het Netwerk Longfysiotherapeuten Zoetermeer en Chronisch Zorgnet. Zo werken we volgens actuele wetenschappelijke inzichten en kunnen we de behandeling goed afstemmen met huisartsen, longartsen en andere zorgverleners. Dankzij deze samenwerking weten we precies wat wél en niet verantwoord is en kun jij met een veilig gevoel werken aan je conditie.

Voor wie is longfysiotherapie?

Longfysiotherapie is bedoeld voor mensen met een longziekte of longklachten die hen in het dagelijks leven beperken. Je kunt bij ons terecht als je bijvoorbeeld:

• Snel buiten adem bent bij wandelen, traplopen of fietsen

• Minder conditie hebt na een longaanval, operatie of ziekenhuisopname

• Angstig bent om te bewegen uit vrees voor benauwdheid

• Moeite hebt met slijm ophoesten of veel moet hoesten

• Meer grip wilt krijgen op je klachten en je energie over de dag

Ook als je nog maar net een diagnose hebt gekregen en vragen hebt over wat je wel en niet kunt doen, kan de longfysiotherapeut je helpen om veilige grenzen en mogelijkheden te ontdekken.

Wat doet de longfysiotherapeut?

De longfysiotherapeut begint met een gesprek en onderzoek om jouw klachten, inspanningsniveau en doelen helder te krijgen. Samen maak je een persoonlijk behandelplan. Dit kan onder andere bestaan uit:

• Oefentraining om je conditie en spierkracht rustig en veilig op te bouwen

• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen om benauwdheid beter te hanteren

• Technieken om slijm beter op te hoesten en je longen schoner te houden

• Adviezen over bewegen, rust nemen en het plannen van activiteiten over de dag

Je traint stap voor stap, onder begeleiding en met duidelijke uitleg. Zo krijg je meer controle over je klachten, durf je weer meer te bewegen en verbetert je kwaliteit van leven.